PARKOUR RECREATIVO PARA LA NIÑEZ Y ADOLESCENCIA.
Desde "Creamos 2021"
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El sedentarismo en nuestro país va en constante aumento, problemática que conlleva a riesgos cardiovasculares y enfermedades metabólicas. Los niños y niñas de nuestro país no están exentos a esta problemática.
Según la encuesta nacional de actividad física y deporte en menores de 5 a 17 años realizada en diciembre de 2019, “Solo 1 de cada 10 menores entre 5 y 17 años logra alcanzar las recomendaciones de la OMS y que 4 de cada 10 menores no alcanza el mínimo establecido de 60 minutos de actividad física por al menos 3 días.” (MINDEP)
Frente a lo expuesto, es necesario abordar una solución integral para niños y niñas del territorio, “Parkour Recreativo para la niñez y adolescencia”.
El parkour es un deporte que consiste en pasar sobre o entre cualquier obstáculo que se presente, de manera creativa, utilizando habilidades físicas como fuerza, velocidad, coordinación, agilidad, entre otras. Además, fomenta la autosuperación, autoconfianza, autoestima y expresión corporal.
La idea nace de la posibilidad de usar un ex sitio eriazo transformado por vecin@s en Eco-parque Villa Primavera, Puente Alto. Donde hay espacio suficiente para realizar el deporte de Parkour o “arte del desplazamiento”, en el cual solo se necesitan materiales reutilizados (neumáticos, pallet o cajones de madera) y creatividad.
Conforme a ello, quien les habla Dominique Díaz, estudiante de Ciencias del Deporte y la Actividad Física UST, entrenadora de gimnasia artística recreacional y atleta de parkour; propongo un Programa de Entrenamiento “Parkour recreativo para la niñez y adolescencia” de Puente Alto entre 7 a 17 años, pues es en este sector donde hay una gran cantidad de población objetivo, hay espacio suficiente para llevarlo a cabo y algunos materiales que pueden servir para la realización de este proyecto (pallets y neumáticos).
Mi idea es realizar talleres de parkour para dichas personas en 2 grupos, con una duración de 1 hora y media aproximadamente:
7 a 12 años
13 a 17 años.
Esto con la finalidad de efectuar los juegos, trabajo en equipo, enseñanza de los tipos de desplazamientos y movimientos de manera segura, metódica y acorde a la individualidad, para que todos y todas logren los objetivos de cada sesión de entrenamiento.
El objetivo de este programa de entrenamiento es fomentar la actividad física a través del juego y la recreación, de manera tal que el objetivo específico sea erradicar el sedentarismo en el sector más joven.